マッスルトレーナーで歩くだけで、脂肪を燃焼させることができる理由
マッスルトレーナーは、姿勢の維持や呼吸などの基礎代謝、また、ウォーキング、マラソンなど、繰り返す動作を長く続ける有酸素運動に使用される筋肉である赤筋 という部分を鍛えます。
赤筋は脂肪を分解し、エネルギーに変換します。体脂肪を燃焼させるには、この赤筋を使う運動がきわめて効率的だということが言えるのです。
マッスルトレーナーが働きかけるのは赤筋という筋肉質にならない筋肉の部分となるため、美しいボディが、気が付かないうちに作り上げられてゆくのです。